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„Wenn es den Sport noch nicht gäbe, müsste er aus gesundheitlichen Gründen erfunden werden.“ (Prof. W. Hollmann)

Dass Sport einen gesundheitlichen Einfluss auf unseren Körper hat, ist hinreichend bekannt. Aber wussten Sie auch, dass Sport unsere Denkfähigkeit unterstützt?
Dass Sport zum Stressabbau dient? Dass Sport einen wissenschaftlichen Nutzen auf alle - ja, ausnahmslos alle - Funktionen in unserem Körper hat?
Glückshormone werden ausgeschüttet, Sauerstoff kann besser zum Gehirn transportiert werden, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, durch die verbesserte Durchblutung altert unsere Haut langsamer und wird schöner…und ganz nebenbei bauen wir Muskeln auf und stärken unsere Ausdauer.

Entdecken Sie die Freude an Bewegung mit unseren diversen Angeboten. 

In enger Kooperation mit dem Klinikum Worms bieten wir auch Adipositas-Sport an.
Zum Ablaufprogramm für den Adipositas-Sport kommen Sie hier

Bitte beachten Sie, dass wir für den Adipositas-Sport ein Erstgespräch vereinbaren, damit wir zusammen schauen können, welche unserer Gruppen für Sie am besten geeignet ist. In diesem Anamnesegespräch erfahren Sie die Gruppenzeiten und -orte, was Sie mitbringen dürfen und was besser zu Hause bleiben sollte. Wie lange das Programm geht und alle anderen Fragen klären wir hier ebenfalls. Außerdem lernen wir Sie kennen und können so am besten einschätzen, wie wir zusammen Ihre Ziele erreichen können.

Vereinbaren Sie einen Termin.

 

02. Juli 2024

zfg

Dienstag 02. Juli 2024, 10:15 - 11:15 Uhr
In Bewegung kommen - In Bewegung bleiben

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02. Juli 2024

zfg

Dienstag 02. Juli 2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Beckenbodentraining Männer

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03. September 2024

zfg

Dienstag 03. September 2024, 15:30 - 16:30 Uhr
Beckenbodentraining Frauen

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03. September 2024

zfg

Dienstag 03. September 2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Beckenbodentraining Männer

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03. September 2024

zfg

Dienstag 03. September 2024, 10:15 - 11:15 Uhr
In Bewegung kommen - In Bewegung bleiben

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05. November 2024

zfg

Dienstag 05. November 2024, 15:30 - 16:30 Uhr
Beckenbodentraining Frauen

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05. November 2024

zfg

Dienstag 05. November 2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Beckenbodentraining Männer

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05. November 2024

zfg

Dienstag 05. November 2024, 10:15 - 11:15 Uhr
In Bewegung kommen - In Bewegung bleiben

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05. November 2024

zfg

Dienstag 05. November 2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Lebendiges Sehen

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